דיאטת דש

שעועית ירוקה בסגנון צרפתי עם פלפלים אדומים ושמיר

מתכון שעועית ירוקה בסגנון צרפתי דיאטת דש

שעועית ירוקה בסגנון צרפתי עם פלפלים אדומים ושמיר

המתכון מתאים לשלב 1, שלב 2, שלב 3.
זמן הכנה : 5 דקות
זמן בישול : 12 דקות
סה”כ זמן : 17דקות
המתכון מתאים ל 4 מנות.
נגיעות חומץ התפוחים והשמיר בתוספת שלישיית הירקות מוסיפים הדר למנה זו.

חומרים למתכון דש

ערכים תזונתיים למתכון דש

אופן ההכנה של מתכון דש

להמיס מרגרינה במחבת בינוני (להזיז את המחבת כך שהמרגרינה תכסה את כל כולה)

להוסיף את השעועית. לבשל 1-2 דקות תוך כדי הפרדתה על ידי מזלג. להנמיך את האש ולכסות. לבשל 5-6 דקות עד שהשעועית רכה (יש להקפיד על מידת העשיה של השעועית כך שלא תהייה רכה מדי, אלא עדיין תהייה פריכה). להוסיף את יתר המרכיבים ולערבב היטב. גם הסלרי והבצל צריכים להשאר פריכים.

אולי יעניין אותך גם

לחץ כאן ונדבר :)
אנחנו כאן , דבר איתנו :)
דיאטת דש
היי! 👋
נעים להכיר, נמשיך לשוחח בוואטסאפ ?