ליווי ותמיכה
הכשרת הצוות שלנו
צוות התמיכה שלנו מורכב מדיאטניות קליניות, נטורופתיות והרבליסטים קליניים. כל הדיאטניות בחברה בעלות רישיון מטעם משרד הבריאות וכולן השלימו סטאז’ במיטב בתי החולים בישראל. כל הצוות מבוטח בביטוח אחריות מקצועית על ידי חברת הביטוח “מגדל”. כחלק מחברה בינלאומית,
הצוות המקצועי שלנו מספק שירותי תמיכה וליווי תזונתי בשפות שונות: עברית, אנגלית, ספרדית,צרפתית ועוד.
זוהי דרכנו
צוות התמיכה שלנו מבצע התאמה אישית לכל לקוח באופן אישי ומלווה אותו לכל אורך התהליך. אחת הבעיות בשמירה על משקל לאורך זמן גם לאחר דיאטה מוצלחת שבה הגעתם למשקל היעד היא שלאט לאט אתם נסחפים מ”מציאות הדיאטה” חזרה אל “מציאות האכילה הרגילה” שלכם.
הפתרון לכך הוא שיטת ” מציאות אכילה ריאלית” שפותחה בדיאטת דש תוך כדי סיוע לעשרות אלפי ישראלים, ממש כמוך!
יתרונה של גישתנו היא בהתאמה האישית, תכנית המתאימה לאמא לילדים קטנים לא תתאים לפנסיונרים, סטודנטים או אנשים העובדים בשטח או במשמרות.התומכת האישית שלך תבנה עבורך תכנית אישית לחיים, ולא דיאטה כפתרון זמני. התפריט שלך יותאם להעדפת המזון שלך, לסדר יומך, לסוג העבודה שלך ולחייך החברתיים.
אנחנו תמיד סביבך
התהליך שלך הוא התהליך שלנו, נעבור אותו ביחד עד להשגת התוצאה הרצויה ושינוי הרגלי התזונה שלך.
מעבר לאשת המקצוע אשר תלווה אותך לכל אורך התהליך , יעמדו לרשותך כלים נוספים אשר יעזרו לך לסיים את התהליך עם התוצאות הרצוית.תוכלי לדבר ולשאול דיאטניות קליניות בקבוצת הפייסבוק הסגורה שלנו ולקבל מידע רב משאלות ותשובות של אחרים או סתם לשתף בתהליך שאתה עובר ולקרוא מה אחרים חווים, תוכל לקבל מענה גם בקבוצת ה WhatsApp הסגורה אשר מנוהלת על ידי תומכות ודיאטניות מנוסות.
איך מתבצעת ההתאמה האישית ?
במסגרת דיאטת דש ועל פי עקרונות המחקרים הקליניים, מותאמת לכם באופן אישי דיאטנית/תומכת המלווה אתכם במעקב צמוד ובמגוון שעות הנוחות לכם מבלי הצורך לצאת או להגיע פיזית לשום מקום.
התומכת תמצא ביחד איתכם את הדרך שהכי תתאים לכם ולסגנון החיים שלכם ותעזור לכם לרדת במשקל ולהרגיש מעולה עם עצמכם!
זכרו! עבודת משותפת וגלויה עם התומכת חיונית להצלחת התהליך.
בשיחת ההיכרות הראשונית ננסה להכיר אתכם בצורה היסודית ביותר מבחינה מקצועית ורגשית:
1
נעבור על סדר היום האישי שלכם: האם אתם עובדים? סטודנטים? פנסיונרים? בחופשת לידה? עצמאיים? עובדים בשטח או במשרד?
הדיאטה זהה – אך היישום משתנה על פי סגנון החיים שלנו.
2
נברר מהי ההסטוריה הרפואית והמצב הרפואי העדכני (על מנת לוודא שאין בעיה רפואית שיכולה להשפיע על הירידה במשקל).
3
האם יש מזונות שאתם לא מוכנים לוותר עליהם? האם אתם מעדיפים אוכל מבושל או כריכים? האם אתם אוכלים לרוב במסעדות? מהו האוכל שאתם לא מסוגלים לאכול? מה אתם אוכלים כשאתם בלחץ, עייפים או כועסים? האם אתם אוכלים מעט מדי במהלך היום? ומהו הקושי העיקרי עבורכם בירידה במשקל?
אחרי שיחת ההיכרות תיבנה עבורכם תוכנית אישית עם המלצות תזונתיות שיתאימו אך ורק עבורכם ויתאימו את עקרונות מחקרי דש לסגנון החיים שלכם
משבוע לשבוע, נציב יעדים קטנים וריאלים ובכל יציאה משגרה הדיאטנית תהיה שם בשבילכם ותענה על כל השאלות החשובות לכם:
• כיצד מתמודדים עם הנופש או הסופ”ש במלון?
• מה עושים עם פגישות עסקיות חוזרות במסעדות?
• מה עושים בסופי שבוע?
• איך מתמודדים ביום-הולדת או אירועים משפחתיים?
• כיצד נפרדים מייסורי המצפון?
המטרה היא לעשות בחירות נכונות בתוך כל סיטואציה ולא להימנע ממנה
גם אם לא עמדנו בתוכנית ושברנו את הדיאטה
אנחנו לא שוברים את הכלים, אלא מתקנים את מה שצריך, סולחים לעצמנו, מכבדים את הגוף שלנו וממשיכים משם עם חיוך על הפנים בצורה מאוזנת ושפויה. אתם תרגישו שבעים ורגועים במהלך היום, תרכשו הרגלים שיתאימו עבורכם גם בעוד 10 שנים קדימה ותצאו ממעגל הדיאטות אחת ולתמיד. כי ההרגלים יהיו שלכם ולא של אף אחד אחר. וכל זאת כשאתם מלווים בשותפה לדרך ולתהליך השינוי שישפיע לטובה לא רק עליכם, אלא על כל הסובבים אתכם.
אחוזי ההצלחה.
האם יש לכם 100% אחוזי הצלחה?
בתחום ההרזייה אין לעולם 100% הצלחה. כל הטוען לכך מבטיח הבטחות שווא.
גם לניתוחים בריאטריים, קיצורי קיבה ושאיבות שומן אין 100% הצלחה בטווח הארוךאין 100%!
גם למחקרי דש אין 100% הצלחה, אך במהלך השנים ראינו כי המכנה המשותף ללקוחות שלא הצליחו בתהליך הוא חוסר ההיענות הטיפולית וחוסר עקביות ביצירת הקשר אל מול הדיאטנית האישית שלהם. מנגד, אחוזים גבוהים מהלקוחות שהגיעו ליעד מספרים כי המלווה האישית היוותה גורם משמעותי בהצלחתם והם מתקשים להאמין שהיו מצליחים להגיע להישגים מרשימים כל כך ללא ההתאמה האישית, האוזן הקשבת, המקצועיות ומילת העידוד שקיבלו באופן קבוע.
חשוב! הקפידו להתקשר למלווה האישית לפחות פעם אחת בשבוע!
הקצב המומלץ לירידה במשקל
כחברה המחויבת לבריאות והצלחת לקוחותיה על ידי יצירת מציאות אכילה אישית לכל לקוח, המבוססת על שיטת דיאטת דש ואורח חיים המושתת על מחקר “דש פרימייר”, אנו ממליצים על ירידה של לא יותר מקילו אחד בשבוע או אחוז אחד ממשקל הגוף. ייתכן שתרדו בקצב מהיר יותר במשקל בשבועיים-שלושה הראשונים, זו ירידה נורמלית בתחילת התהליך אך תבוקר מקרוב על ידי המלווה האישית שלכם.
צוות המומחים של דש
נטלי אלפסי
נטורופתית
נטלי אלפסי, נטורופתית N.D. מאמנת רגשית בשיטת O.R.B. מתמחה באכילה רגשית ומובילה נשים ליצירת
מיה שוהם
נטורופתית
מיה שוהם, נטורופתית N.D. מתמחה ביצירת מערכת יחסים טובה עם האוכל ובטיפול באכילה רגשית
טליה בודנר ברילאינט
דיאטנית קלינית
טליה בודנר בריליאנט, דיאטנית קלינית. נשואה לניצן ואמא לשתי נסיכות. המסע האישי שלי הוביל אותי להבין כיצד משפיעה
נטלי מל
נטורופתית ורפלקסולוגית
נטלי מל, נטורפתית ורפלקסולוגית.
מלווה אנשים לשיפור היחסים עם האוכל והגוף שהדגש