אנשים רבים מתוסכלים ממראה הבטן שלהם. המכנס לא יושב עלינו טוב, צריך למצוא חולצות גדולות מספיק לכסות את האזור, אי אפשר ללכת עם בגדים צמודים ואין מה לדבר על בגד ים. גם אם הרגליים דקיקות והידיים רזות, אם אזור הבטן והמותן רחבים, התחושה והמראה הכללי הם של השמנה.
אם אתם מתוסכלים מריבים חוזרים עם הילדים על הכריך לבית הספר והגן בכל יום מחדש, הכינו בפעילות משותפת עם ילדיכם טבלה צבעונית על המקרר- ובכל שבוע תבנו ביחד מערכת כריכים שבועית בריאה שהם אוהבים. זו יצירה משותפת של הורה וילד וכמובן,דרך מצויינת להימנע ממלחמות! מתכון לשניצלים אפויים: רכיבים ל2-3 מנות: 1 ק”ג חזה עוף חתוך …
1. גלוטולוגיה הוא מדע החוקר צחוק 2. הצחוק מוריד את השפעתם השלילית של הורמוני לחץ ומחזק את פעולת המערכת החיסונית 3. הצחוק משחרר אנדרופינים, הורמונים מרגיעים המעלים את מצב הרוח 4. הצחוק מוריד את לחץ הדם 5. רק לעיתים רחוקות, אדם יצחק כשהוא לבדו. צחוק מועצם פי 30 בחברת אחרים 6. צחוק מסייע לשינוי חשיבה …
