תפריט
קבוצות דש
קבוצות דש מספקות חווית הרזיה מיוחדת במינה, השילוב של מפגשים קבוצתיים יחד עם ייעוץ פרטני ממלווה אישית מייצר סביבה אופטימאלית לירידה במשקל ולשמירה עליו לאורך שנים.
הצוות המקצועי ייצר עבורך מציאות אכילה ריאלית שתגרום לירידה בריאה במשקל ולשמירה על התוצאות בטווח הארוך.
שילוב מנצח של מפגשים קבוצתיים יחד עם ליווי והתאמה אישית – כי בקבוצות דש כל אחד הוא מיוחד.
קבוצות התמיכה של דש מבוססות על מחקר ה- DASH premier הנלמד בכל הפקולטות לתזונה שהראה כי השילוב של כוחה של הקבוצה יחד עם הדרכה והתאמה אישיים מביאים לתוצאות אופטימאליות.
קבוצות דש מועברות על ידי צוות מדריכות כריזמתיות שנאבקו בעצמן עודף משקל לאורך שנים, הן מכירות את התהליך, עברו אותו בעצמן ומחויבות להצלחתו של כל חבר וחברה בקבוצה.
בנוסף זוכה כל קבוצה להרצאות אורח המועברות ע”י אנשי מקצוע המתמחים בנושאים הקשורים להרזיה כגון אכילה רגשית, CBT ועוד מגוון רחב של נושאים.
צוות התמיכה המקצועי המורכב מדיאטניות קליניות המתמכות בתזונת DASH ושהוסמכו
ע”י משרד הבריאות עומד לשירות המשתתפים בקבוצות וישמח לבצע התאמות אישיות לכל
אחד ואחת, כדי לייצר עבורך “מציאות אכילה ריאלית” לירידה ולשמירה על המשקל.
בדיאטת דש לא תרגישו רעבים, תמיד יש מה לאכול.
דיאטת דש אינה מבוססת על ספירת קלוריות אלא על שילובי המזון של דש. שילובים אלה כוללים את כל קבוצות המזון. התפריטים לדוגמא, יומני המעקב, חוברות התחליפים וחוברת המתכונים מאפשרים לכל אחד לבנות תפריט עשיר משביע ומהנה.
לנו כמו לך חשובות יותר התוצאות לטווח הארוך, לרובנו לקח שנים רבות לעלות במשקל וחשוב שנהיה סבלניים גם בתהליך הירידה, התהליך יכול להמשך חודשיים אצל אחת ומעל לשנה אצל חברתה, אך מחקר שעקב אחרי 2700 נערות מצא שאלו שאמצו את דיאטת דש נשארו רזות יותר גם לאחר 10 שנים.
הצוות המקצועי שלנו עושה התאמות אישיות לכל לקוח במטרה ליצור מציאות אכילה ריאלית שתאפשר ירידה נבונה במשקל.
