דיאטת דש

ספר המתכונים

מבחר מתכוני פשטידות דיאטת דש

מבחר מתכוני פשטידות

מתכוני פשטידות טבעוני/צמחוני   פשטידת כרובית מרכיבים:כרובית אחת גדולה100 גרם קמח תופח2 ביצים אורגניות1 כף מלח עשבים וירקות1 כוס חלב סויהמלח פלפל שחון טחון טרי אופן

קרא עוד »
סלט ירקות עשיר דיאטת דש

סלט ירקות עשיר

6 מנות זמן הכנה: כ- 10 דקות   זמן קליית הגרעינים: כ- 3 דקות  מרכיבים:שקית (144 גרם) עליי בייבי שטראוספלפל אדום בינוניפלפל צהוב בינוני15 עגבניות

קרא עוד »
מתכוני תבשילים טבעוניים דיאטת דש

תבשילים טבעוניים

ספגטי בולונז סויה (3 מנות) רכיבים:250 גרם ספגטי (מומלץ מקמח מלא)2/3 כוס שבבי סויה1 כוס מים רותחים1 בצל קצוץ3 שיני שום כתוש1 גזר מגורד100 גרם

קרא עוד »
מתכון גזר בדבש דיאטת דש

גזר בדבש

המתכון מתאים לשלב 1, שלב 2, שלב 3. זמן הכנה : 5 דקות זמן בישול : 20 דקות סה”כ זמן : 25 דקות המתכון מתאים

קרא עוד »
מתכון דג סול בגריל דיאטת דש

דג סול בגריל

המתכון מתאים לשלב 1, שלב 2, שלב 3. זמן הכנה ובישול :  30 דקות המתכון מתאים ל 4 מנות. ניתן לגוון עם דג הליבוט ובמקום

קרא עוד »
לחץ כאן ונדבר :)
אנחנו כאן , דבר איתנו :)
דיאטת דש
היי! 👋
נעים להכיר, נמשיך לשוחח בוואטסאפ ?