גוף, נפש והקשר שביניהם?
אם היה נכנס עכשיו אריה לחדר בו אתם שוהים, כיצד הייתם מגיבים?
בהנחה שהתשובה לשאלה זו תהיה תחושת לחץ וחרדה, נזכיר אלו מצבים נפשיים, ולמרותצ זאת, הם ישפיעו באופן פיזיולוגי על תפקודן של מערכות הגוף. המערכת הסימפטטית גורמת לגופנו להגיב בצורות שונות למצבי לחץ: דופק מהיר, זיעה מוגברת, וגם להפסקה של פעולות חיוניות בגופנו וביניהן פעילות מערכת העיכול. כבר מדוגמא זו אנו לומדים על הקשר המשמעותי שבין הגוף לנפש.
המצב הנפשי,כאמור, משפיע בצורה משמעותית על מצבי בריאות וחולי בגופינו ועל גורמים היכולים להשפיע על תהליכי ירידה במשקל במידה ואנו שואפים אליה.
אחת התופעות המושפעות ישירות ממתח, תסכול או רגשות מודחקים היא העצירות. אלו גורמים העוצרים ו"תוקעים" את גופינו בדרכים שונות שלא מרבים לתת עליהם את הדעת. לדוגמא, קיים קשר ישיר בין רמת הלחץ הנפשי לבין תנועתיות המעי. בנוסף, אנשים שחייהם קדחתניים ועמוסים מקשים על פעילות סדירה של המעיים שלהם.
עצירות היא מושג שמדברים עליו הרבה בקרב תינוקות שרק נולדו, לתינוקות שמרבים לבכות מייחסים פעמים רבות את בעיות העצירות והגזים. רואים כי תינוק שסובל מכך מתמודד עם אי נוחות וסבל. ניתן להגיד שהדבר אינו רחוק גם ממבוגרים,הרבה אנשים סובלים מעצירות כרונית, אך מתרגלים לחיות בצורה זו, גם כשהיא פוגעת באיכות החיים שלהם.
כאשר גופינו בריא, עוברת הפסולת שנוצרת בגופינו דרך מערכת העיכול בצורה סדירה וצפוייה. משך המעבר נע בין 6-24 שעות. אולם לעיתים, מעבר הפסולת איטי יתר על המידה.
על פי רוב, מתלווה לעצירות שורה ארוכה של תסמינים, החל מתחושה כללית לא טובה ועד להתנפחות הבטן ולצואה קשה ומכאיבה. בעיות בריאותיות שונות יכולות להיות קשורות למצבי עצירות כמו בעיות בעור, הפרעות במצב הרוח כולל דכאון, טחורים, כאבי ראש, ריח רע מהפה, תשישות ועייפות,כאבי בטן, גזים,אובדן תיאבון, חוסר ספיגה של מינרלים וכמובן- עלייה במשקל.
עצירות מאובחנת אצל המטופל כאשר מתקיימים שניים או יותר משש התופעות הבאות במשך שלושה חודשים ברציפות במהלך חצי השנה שקדמה […]
